SMOOTHIE DE OUTONO


Com o tempo a ficar mais fresquinho, fico cheia de vontade de beber um chá ou alguma coisa quente, embrulhar-me numa manta e ler!

Hoje trago-vos uma receita super deliciosa para quando quiserem uma opção saudável e diferente do habitual - um smoothie de maçã e canela! :)



Ingredientes:
- 4 ou 5 maçãs pequenas
- 500 ml de leite vegetal
- canela a gosto

(receita para 2)

A preparação é super simples! Primeiro juntamos tudo num recipiente e trituramos, depois pomos no micro-ondas a aquecer e no fim pomos um bocadinho de canela em cima.



Aproveitem esta época mais fresquinha, bebam muito chá e smoothies quentinhos como este e abracem muito os vossos mais que tudo para continuarem quentinhos e felizes! :)

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Mariana



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